2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
936 kcal
|
脂質: 39.13g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 87.89g.
朝食: Кофе (Растворимый), Минская Марка Молоко 3,2%, Молодецкие Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс. 昼食: Умный Выбор Морковь по-Корейски, Картошка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 7%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|