2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.7 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1425 kcal
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脂質: 48.60g | たんぱく質: 71.67g | 炭水化物: 166.26g.
昼食: Franprix Viande des Grisons , Picard Petits Pois Doux , Picard Courge Butternut Grillée aux Oignons Rouges et Olives. 夕食: Lindt Orange Intense Noir, Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Franprix Taboulé à l'orientale, Picard Potage Brighton, Bio Village Pain Complet Seigle, Président Camembert , Saumon, Parmesan (Râpé), Crème Léger, Pâtes Fraîches. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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