2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 51.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1214 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 72.42g | 炭水化物: 98.81g.
朝食: Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Льняные Семена, Foodfest Какао Порошок, Пятерочка Банан, Биокор Шрот Расторопши, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо Куриное. 夕食: Светаево Кефир, Светаево Сметана 15%, Капустная запеканка, Олейна Подсолнечное Масло. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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