2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1706 kcal
|
脂質: 73.48g | たんぱく質: 91.75g | 炭水化物: 160.14g.
朝食: Зеленая Линия Кленовый Сироп, не Молоко Миндальное Молоко, Skuratov Фильтр-Кофе, Увелка Пшено Варёное, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Круассан с Малиной, Кафе. 昼食: Heinz Соус Сырный , ВкусВилл Сметана 10%, Осень Кета Запеченная, Zero Соус Медово-Горчичный, Тануки Ростки Сои, Хороший День Овощи Летние, Вкусы Мира Лаваш Армянский Тандырный. 夕食: Голден Яблоко , Лукас Груша, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Избенка Масло Сливочное, Черемушки Хлеб Зерновик, Ашан Огурец, Виктория Грудка Куриная Отварная, Зеленая Линия Масло Кокосовое, Ашан Шампиньоны, Ашан Лук. 軽食/その他: Plantago Protein Bar Миндальный Маффин, Правда Кофе Капучино. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|