2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1352 kcal
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脂質: 69.23g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 138.34g.
朝食: Jajko na Twardo, Biedronka Awokado, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Bułka Grahamka, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 夕食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Kaszanka z Cebulą, Biedronka Bułka Grahamka. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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