2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.1 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1417 kcal
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脂質: 61.26g | たんぱく質: 95.57g | 炭水化物: 112.50g.
朝食: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 昼食: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti in Tomaten-Sauce, Gut & Günstig Sahne Meerrettich, Gut & Günstig Putenbrust, Arla Buko der Sahnige. 夕食: Tomaten, Gut & Günstig Geflügel Roulade, Harry Eiweiss Sandwich, Delikato Tomaten Ketchup, Bellasan Pflanzen Creme, Ei. 軽食/その他: Moreno Cappuccino Caramel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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