2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.7 kg
これまでの減量分: 30.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1324 kcal
|
脂質: 48.28g | たんぱく質: 61.17g | 炭水化物: 161.55g.
朝食: Лимак Хлеб Пеклеванный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Магнит Чиабатта. 昼食: Магнит Банан, Роллы Филадельфия, Пицца Пепперони (36 см). 夕食: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|