|
Wochenende nicht an Etb gehalten u viel falsches zu mir genommen ( essen u Getränk) selber schuld
|
82.3 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
483 kcal
|
脂質: 35.43g | たんぱく質: 25.34g | 炭水化物: 26.46g.
朝食: Ingwertee, Kaffee (Gemahlen). 昼食: Westcliff Pfefferminztee, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana. 夕食: Meßmer Grüner Tee, Maggi Gemüse-Pfanne mit Hackfleisch, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
|
週に7 kg増量中
|