2024年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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568 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 28.57g | 炭水化物: 47.43g.
朝食: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Оливье без Заправки, Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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