2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1520 kcal
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脂質: 99.94g | たんぱく質: 70.08g | 炭水化物: 87.58g.
朝食: Сыр Маасдам, Куриный Рулет, Кофе (Растворимый), Белый Город Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Сливочное Масло, Икра. 昼食: Майонез, Салат Оливье, Сметана , Мясновъ Долма из Говядины. 軽食/その他: Cobarde Мультизлаковая Конфета Cheesecake. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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