2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1265 kcal
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脂質: 65.71g | たんぱく質: 76.20g | 炭水化物: 80.36g.
昼食: 一顆橘子, 楓康 鯛魚片, 大漢 傳統板豆腐, 頂好 黃金泡菜, 素雞, 櫛瓜, 蒜苗, 滿漢 原味香腸, 芥菜. 夕食: 全聯 豬里肌肉片, 水煮蛋, 炒花菜. 軽食/その他: 義美 巧克力酥片(黑可可), emina 香草起司, emina 藍莓起司. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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