2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1143 kcal
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脂質: 59.33g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 60.78g.
昼食: Жареная или Запеченная Курица, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Ермолино Блины с Творогом. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Катя, привет 👋 Стабильность 💪 тоже отличный результат
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Нее, че расстраиваться то?)) постоит-постоит и пойдет вниз, никуда не денется. Я понимаю, что скинула 20кг и расстраиваться из-за прибавки в 0,5кг или «стояния» веса не буду
2024年 02月 18日 投稿者: Svoi_cheloveg
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Варя, так можно или Варвара?))
Иногда я спецом стараюсь «постоять» в весе, чтоб самой привыкнуть к цифрам.Сейчас это не специально, но меня не огорчает))
2024年 02月 18日 投稿者: Svoi_cheloveg
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2024年 02月 19日 投稿者: ЧудоКсю
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2024年 02月 19日 投稿者: Svoi_cheloveg
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