2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1357 kcal
|
脂質: 49.45g | たんぱく質: 64.16g | 炭水化物: 131.20g.
朝食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Время Му Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Магнит Банан, ВкусВилл Творог 2,5%. 昼食: Черноголовка Кола, Слобода Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе куриное, Филе бедра на сковороде, ООО Лори Лаваш Тонкий Лош. 夕食: Махеевъ Джем Лесные Ягоды, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной Половинка. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|