2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1656 kcal
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脂質: 65.65g | たんぱく質: 138.35g | 炭水化物: 119.36g.
朝食: Помидоры, Омлет с Молоком, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый). 昼食: Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Увелка Гречка Сухая, Карп Запеченный, Пицца Пепперони (36 см). 夕食: Картошка Вареная, Куриное Филе на Гриле. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Конфеты Трюфель, ПП сочни, ПП сочни. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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