2024年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
2451 kcal
|
脂質: 120.79g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 255.16g.
朝食: Кезский Сырзавод Сливочный Сыр Фасованный, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Приготовленный Яичный Белок, Моя Цена Молоко 1,5%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой. 昼食: Кириешки Кириешки Maxi Жареная Креветка, Астория Соус Кисло-Сладкий, Just Brutal Чипсы Картофельные со Вкусом Перца Халапеньо и Сыра, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Milka Peanut Caramel, Snickers Super, Кезский Сырзавод Сливочный Сыр Фасованный, Песочное Печенье, Snaq Fabriq Coco Coconut. 夕食: Капуста Тушеная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|