2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1436 kcal
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脂質: 45.31g | たんぱく質: 107.07g | 炭水化物: 108.40g.
朝食: Творожная Запеканка. 昼食: Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сладкий Красный Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Тилапия Жареная, Рис Вареный. 軽食/その他: Массандра Вино Красное Сухое Каберне. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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