2024年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1114 kcal
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脂質: 55.13g | たんぱく質: 70.45g | 炭水化物: 89.07g.
朝食: Мандарины. 昼食: Салат Витаминный, Подлива, Сыр Российский, Майонез, Котлета Говяжья, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. 夕食: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, One Two Green Арахисовая паста апельсин корица имбирь, Куриное Филе. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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