2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1171 kcal
|
脂質: 48.71g | たんぱく質: 101.88g | 炭水化物: 84.33g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 昼食: Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Салат с Помидор и Огурцов))) Мой. 軽食/その他: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. もっと...
|
体重に変化ありません
|