2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
1499 kcal
|
脂質: 40.93g | たんぱく質: 87.18g | 炭水化物: 194.93g.
朝食: Караван Сырники Творожные , Пятерочка Киви, Зеленый Чай, Магнит Сыр Голландский 45%, Лужайкино Йогурт Клубника. 昼食: Магнит Апельсин, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Салат из Крабовых Палочек, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Наша Семья Суп Овощной, Форнакс Хлебец Деревенский. 夕食: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Активия Натуральный Биойогурт с Лесными Ягодами, Лужайкино Йогурт Клубника, Окское Яичный Белок, Лента Смородина Замороженная. 軽食/その他: Русский Гематоген Гематоген с Йодом. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
 コメント
Главное спокойствие и терпение!!!♥️🌹🌹🌹
2024年 02月 18日 投稿者: Ольга Сандер
|
Все получится💪 вес линейно не уходит, а хотелось бы))
2024年 02月 18日 投稿者: Svoi_cheloveg
|
Как говориться НУЖНО ТЕРПЕНИЕ!!! И это главное!!!♥️🌾🌾🌾
2024年 02月 18日 投稿者: Ольга Сандер
|
Ты перестань искать счастье в других ...
Найди все в тебе♥️🙏🌺
2024年 02月 19日 投稿者: Ольга Сандер
|
Ольга, у вас замечательный настрой!
Всё получится, вы молодчинка 💪👏❤
2024年 02月 20日 投稿者: ГалинаТ.
|
Спасибо Величайшие, Галина!!!🌹🌹🌹♥️
2024年 02月 20日 投稿者: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|