2024年 02月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
|
890 kcal
|
脂質: 37.36g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 75.86g.
朝食: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Омлет или Яичница. 昼食: Красные Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чечевица Вареная, Язык Говяжий Отварной. 夕食: Творог 5%, Снежок Снежок 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. 軽食/その他: Киви. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|