2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1521 kcal
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脂質: 37.31g | たんぱく質: 86.96g | 炭水化物: 215.58g.
朝食: Pão Caseiro, Café, Afa Rosquinhas Leite, Nescau Nescau com Leite, Casa de Bolos Bolo de Banana com Canela. 昼食: Maçã, Chicória, Pepino (Descascado), Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Chicória, Batata Inglesa Cozida, Abóbora Moranga, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Mamão Formosa. 軽食/その他: Café, Molico Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma. もっと...
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体重に変化ありません
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