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Hari ini mau libur workout kemarin plank kemarinnya renang. Sekarang cukup kerjain pr rumah karena kalo puasa agak lemes agak manja 😜
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62.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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486 kcal
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脂質: 10.31g | たんぱく質: 12.90g | 炭水化物: 86.82g.
朝食: Bango Kecap Manis, Telur Goreng, Energen Kacang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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