2024年 02月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 19日:
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1191 kcal
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脂質: 32.06g | たんぱく質: 29.16g | 炭水化物: 200.98g.
朝食: Melon, Ubi Ungu Rebus. 昼食: Nasi Kebuli. 夕食: Es Buah, Melon. もっと...
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週に7 kg減量中
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