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Brandy277
日記
2015年 05月 23日
Brandy277の日記, 2015年 05月 23日
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2015年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
93.0 kg
これまでの減量分:
6.8 kg
.
残り:
27.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 05月 23日:
495 kcal
脂質: 17.84g | たんぱく質: 6.49g | 炭水化物: 79.44g.
朝食:
Cantaloupe Melons.
夕食:
Simply Nature Kids Broccoli Bites.
軽食/その他:
Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Ovaltine Rich Chocolate Mix.
もっと...
2892 kcal
運動:
腹筋 - 5 分, ボディービル - 10 分, トレッドミル - 40 分, 休憩 - 15 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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