2015年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 23日:
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3434 kcal
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脂質: 81.16g | たんぱく質: 230.80g | 炭水化物: 292.54g.
朝食: Linnea V Yogur para Beber, La Colmenareña Leche Desnatada, Ultimate Stack Isohigh Protein. 昼食: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, aceite de oliva virgen extra, pimiento verde, Cebolla, ajo, Pollo de Corral, pimiento rojo, Coren Magro de Cerdo Cocido Extra, Amstel Cerveza, Lay's Horno de Lay's, The CocaCola Company Aquarius Naranja. 夕食: Hacendado Maxi-Tortillas Integrales, aceite de oliva virgen extra, pimiento verde, Cebolla, ajo, Pollo de Corral, pimiento rojo, Sex on the Beach. もっと...
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2763 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 35 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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