2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1208 kcal
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脂質: 50.57g | たんぱく質: 50.68g | 炭水化物: 138.30g.
朝食: Sadia Mortadela Defumada, Seven Boys Pão 7 Grãos Benefice, Quatá Requeijão Light, Amanhecer Leite Semidesnatado , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 昼食: Suco de Maracujá, Juréia Beterraba em Conserva, McCain Batata Airfryer, Tilápia Frita. 夕食: Carambitos Bacon Super Crocante, Quatá Requeijão Light, Sadia Mortadela Defumada, Bauducco Torrada Integral. 軽食/その他: Milk Shake. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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