2024年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
133.8 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
1807 kcal
|
脂質: 99.35g | たんぱく質: 107.90g | 炭水化物: 116.06g.
朝食: Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Santal Томатный Сок, Шпинат, Мистер Грин Салат-Латук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 昼食: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Фрешфрост Суп Куриный с Рисом и Фрикадельками. 夕食: Помидоры, Салат Айсберг, Шпинат, Семга Запеченная. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|