2024年 02月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
133.8 kg これまでの減量分: 6.6 kg.    残り: 13.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1807 kcal 脂質: 99.35g | たんぱく質: 107.90g | 炭水化物: 116.06g.   朝食: Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Santal Томатный Сок, Шпинат, Мистер Грин Салат-Латук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 昼食: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Фрешфрост Суп Куриный с Рисом и Фрикадельками. 夕食: Помидоры, Салат Айсберг, Шпинат, Семга Запеченная. もっと...
5000 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg増量中

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