2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1219 kcal
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脂質: 40.99g | たんぱく質: 57.35g | 炭水化物: 155.64g.
朝食: Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Ote-ote. 昼食: Greenly Sous-Vide Chicken & Shirataki Noodle Plate. 夕食: Lumpia Basah. 軽食/その他: Kopi Luwak White Koffie Original. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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