2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1054 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 80.96g | 炭水化物: 97.24g.
朝食: Ati Latte Iogurte Desnatado Sabor Baunilha, Pura Vida Coconut Granola Classic Vanilla. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango a Milanesa, Batata Gratinada. 軽食/その他: Pullman Rap10 Light, Swift Carne Moída Patinho. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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