2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1298 kcal
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脂質: 51.16g | たんぱく質: 50.38g | 炭水化物: 162.66g.
朝食: Eridania Zucchero Semolato Bianco, Cappuccino, Hero Marmellata Light Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Mozzarella, De Cecco Passata di Pomodoro, Gnocchi. 夕食: Pane tipo Rosetta, Zucchine Grigliate, Casa Modena Teneroni . 軽食/その他: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Lindt Caramel Fleur De Sel, Mandorle, Banana, Noci. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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