2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1095 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 89.59g | 炭水化物: 110.83g.
朝食: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó , Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral Light. 昼食: Frango Desfiado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. 夕食: Nissin Miojo Sabor Galinha. 軽食/その他: Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral Light. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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