2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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659 kcal
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脂質: 21.32g | たんぱく質: 25.65g | 炭水化物: 89.27g.
朝食: Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Massa Leve Tagliatelle, Salada de Batata (Acompanhamento), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Panco Rosquinha de Coco, Tommy Chocotone, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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