2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1495 kcal
|
脂質: 38.14g | たんぱく質: 46.03g | 炭水化物: 237.25g.
朝食: Окей Яблоко Крипс Пинк, Эконива Сыр Scholl Brunn, Federici Спагетти без Глютена из Кукурузы и Риса, Мит Стар Сосиски Фирменные из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный. 昼食: Первый Комбинат Детского и Диетического Питания Рогалик Ягодный, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Эконива Молоко 3,3-6%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней. 軽食/その他: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|