2024年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 17日:
|
1600 kcal
|
脂質: 52.90g | たんぱく質: 39.67g | 炭水化物: 244.37g.
朝食: Окей Яблоко Крипс Пинк, Гречка с луком и морковкой, Мит Стар Сосиски Фирменные из Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Арла Сыр Натура Сливочный. 昼食: Армат Торт Песочный "Вишневая Фантазия", Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: Эконива Молоко 3,3-6%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена с Вишней. 軽食/その他: Dr. Korner Корнерсы Сметана с Зеленью. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|