2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1203 kcal
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脂質: 29.80g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 166.74g.
朝食: Schwartau Samt Erdbeere, Burger Knäckebrot Urtyp, Gut & Günstig Frischkäse, Dolce Gusto Latte Macchiato. 昼食: 🍝Pasta Tomate Spinat Nudeln, Dolce Gusto Cappuccino. 夕食: Milch 1,5%, Ja! Erbsen mit Möhren Sehr Fein, Basmati-Reis (Gekocht), tegut… Wildlachsfilet. 軽食/その他: Duplo Duplo, Aldi Mini Muffins. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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