2024年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 49.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 16日:
|
1730 kcal
|
脂質: 89.01g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 193.60g.
朝食: Мясная Ферма Сосиски, Белый Город Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез, Heinz Зелёный Горошек Нежный. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Каждый День Зефир Ванильный, Щедрые Хлебец Ржаной, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Братья Караваевы Пожарская Котлета , Гречка Отварная. 夕食: Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , из Вологды Снежок 2,5%. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|