2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1594 kcal
|
脂質: 68.49g | たんぱく質: 145.26g | 炭水化物: 96.42g.
朝食: Авокадо, Творог Рассыпчатый 0,1%, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Укроп, Магнит Чеснок , ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Баклажан Баклажан. 昼食: Ашан Яблоко Ред Чиф, ВкусВилл Филе Бедра Кролика, Рецепты, Проверенные Временем Морская Капуста, Protein Chips Bacon & Paprika, Зеленый Лук, Дома Куриный Бульон, Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|