2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1591 kcal
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脂質: 135.05g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 17.01g.
昼食: Красный Лук, Скумбрия, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Своя Лінія Олія, Капуста Белокочанная, Pikok Сало с Мясом, Яйцо Куриное. 夕食: Сливки., Премия Сыр Маасдам 45%, Майонез., Колбаса., Пекинская Капуста, Язык Свиной, Yumart Спагетти Ширатаки. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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