2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1578 kcal
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脂質: 68.65g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 162.20g.
朝食: Rainbow Печенье с Апельсиновой Начинкой, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сметана 20%, Ермолино Блины с Печенью. 昼食: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Макфа Макароны без Глютена , Филе бедра куриное с сыром. 夕食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Малиновое Варенье. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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