2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1541 kcal
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脂質: 78.23g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 155.40g.
朝食: Ferrero Ferrero Rocher, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Мармелад Жевательный «Марми» Ассорти, Чай, Макароны по Флотски. 夕食: Люди Любят Батон Нарезной , Сыр, Чай, Фили-Бейкер Торт Бисквитный «Капучино», Свинина Запеченая. 軽食/その他: Крупская Шоколад Особый, Холодный Кофе со Сливками, Сыр. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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