2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1588 kcal
|
脂質: 52.27g | たんぱく質: 109.20g | 炭水化物: 166.92g.
朝食: Кофе Латте, Перепелиное Яйцо, Верес Хрен Украинский, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Куриные Котлеты. 昼食: Кофе Латте, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Куриные Котлеты. 夕食: Подлива, Тефтели с Рисом, Casa Rinaldi Орекетте. 軽食/その他: Сильпо Яблоко Чемпион, Alexis Пастила, Пучок-Свіжачок Салат Рукола-Шпинат, Veladis Пате из Тунца. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|