2015年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 23日:
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1358 kcal
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脂質: 57.18g | たんぱく質: 51.89g | 炭水化物: 165.46g.
朝食: Honig, Leerdammer Original, Kaffee mit Milch, Deli Reform Das Original, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. 昼食: Tassimo Cappuccino, Apfelkuchen (Zwei Krusten). 夕食: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Buitoni Riccioli, Strauchtomaten, Ei, Zucchini, Rote Paprika, Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren). もっと...
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2401 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 浴びる - 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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