2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1216 kcal
|
脂質: 31.55g | たんぱく質: 109.46g | 炭水化物: 121.99g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Простоквашино Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо. 昼食: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Соевый Соус Классический, Брокколи, Провит Фасоль Спаржевая , Магнит Чеснок , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Яйцо, Водный Мир Мидии . 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Моя Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Укроп, Brig Тунец в Собственном Соку. 軽食/その他: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|