|
Дааа!!! Вот она, моя восьмëрочка в начале!!! Наконец-то!! 🎉🔥💪
|
89.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1766 kcal
|
脂質: 87.54g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 155.95g.
朝食: Эстерхази, Кофе с Молоком и Сахаром, Иней Ветчина Вкусный Бутерброд, Зеленый Листовой Салат, Danke Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Помидоры, Mission Deli Тортилья. 昼食: Говядина Тушеная, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Помидоры, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Токио Сити Домашний Куриный Суп с Яйцом. 夕食: Магнит Яблоко, Говядина, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Активиа Йогурт Чернослив, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|