2024年 02月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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129 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1304 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 60.48g | 炭水化物: 164.20g.
朝食: Ашан Морковь с Сыром и Чесноком , Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. 昼食: Вареники с Вишней. 夕食: Сосиска Индейки, Мандарины, Банан, Good Food Манго Сушеное, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска Отварная в Желе. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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