2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
2078 kcal
|
脂質: 89.11g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 239.41g.
朝食: Пастила, Чай с Сахаром, Ветчина Индейки, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичница. 昼食: Помидоры Черри, Самокат Буррата, Картофельное Пюре, Рыба в Кляре, Салат. 夕食: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Aland Шпроты. 軽食/その他: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Чудо Пудинг Шоколадный, Чай Несладкий, Пастила. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|