2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1901 kcal
|
脂質: 65.50g | たんぱく質: 197.81g | 炭水化物: 122.57g.
朝食: Вареное Яйцо, Кофе, Reflexion Протеин, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Ягодная. 昼食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Куриная Грудка, Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Самокат Суп Том-Кха, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Аревик Имамбаялды Овощи Жареные, Помидоры, Mister Ton Филе-Ломтики Тунца Желтоперого в Собственном Соку. 夕食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Mr. Djemius Соус Барбекю , Традиции Вкуса Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка. 軽食/その他: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Апельсин, Mister Ton Филе-Ломтики Тунца Желтоперого в Собственном Соку, Reflexion Протеин, Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|