2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 118.8 kg.
残り: 21.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
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1516 kcal
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脂質: 65.98g | たんぱく質: 52.18g | 炭水化物: 177.86g.
朝食: Coffee with Oat Milk, Tomatoes, Toasted Sour Dough Bread, Fried Egg . 昼食: Just Popcorn Salt & Vinegar Flavour, Nacho Flavor Tortilla Chips , Hummus , Woolworths Sliced Salami, Pasta Salad with Egg. 夕食: Pawpaw. 軽食/その他: Amajoya Double Chocolate , Grapefruit (Pink and Red and White) , Lindt Dark Chocolate, Date, Ola Paddle Pop. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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