2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1648 kcal
|
脂質: 70.93g | たんぱく質: 106.64g | 炭水化物: 155.79g.
朝食: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина Классическая, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Минтай, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Маркет Перекресток Сыр Легкий 30%, Индилайт Ветчина Классическая, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Махеевъ Протертая с Сахаром Клубника, Село Зелёное Творог 5%. 夕食: Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. 軽食/その他: Cheeseberry Торт Черный Лес. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|