2024年 02月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 18日:
|
1462 kcal
|
脂質: 57.06g | たんぱく質: 74.33g | 炭水化物: 161.08g.
朝食: Самокат Конфеты Марципан в Шоколаде, Смак Хлеб Росток, Яичница, Шампиньоны в Сметане. 昼食: Soul In The Bowl Жаренный Лук, Чай, Смак Хлеб Росток, Самокат Творожный Сыр 16%, Магнит Яйцо Варёное . 夕食: Самокат Конфеты Марципан в Шоколаде, Соус Болоньезе, Самокат Макароны Цельнозерновые. 軽食/その他: Село Зелёное Кефир 1%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|